Pensamentos! Isso mesmo! Você pode cancelar pensamentos que não te ajudam, que não agregam nada na sua vida.

Você atrai as coisas para a sua vida de acordo com o seu padrão mental, por este motivo é essencial ter pensamentos positivos, mas no dia a dia as pessoas tendem a pensar negativo, e por constantemente se colocarem neste padrão, acabam se condicionando a pensar desta maneira, tornando difícil manter o foco em pensamentos positivos.

Sabe quando você ouve uma informação negativa e não quer que aquilo fique armazenado no seu hardware, ou seja no seu cérebro? E quantas vezes estamos conversando com uma pessoa e a mesma começa a falar coisas que você acha negativas e você não quer que aquela informação faça parte do seu padrão mental?

Quantas vezes você já deparou com pensamentos do tipo:

Ø  “Você não vai conseguir”

Ø  “Dá muito trabalho”

Ø  “É muito difícil”

Você pode cancelar essa informação antes que o seu cérebro armazene! Isso mesmo.

E como fazer isso?

Diga mentalmente: CANCELO ESTA INFORMAÇÃO, OBRIGADA! Diga isto com calma e tranquilidade e na mesma hora substitua com um pensamento positivo, pense em algo te que deixe feliz. Você pode cancelar ideias que você ouve e que não vão te agregar coisa alguma.

E por que fazer isso? Esse comando faz com que o nosso cérebro não conclua essa informação.

É muito importante você substituir o pensamento negativo por um pensamento positivo, o propósito é transformar o padrão mental que seria inserido no seu subconsciente, por um padrão positivo.

Ninguém é obrigado a registrar estas informações, você pode escolher se aceita ou não.

Mas não esqueça, cancelar as ideias as vezes somente não basta, as vezes também é necessário cancelar algumas pessoas da nossa vida também, faz parte e até faz muito bem pra saúde mental.

E como diz no Senso de Limpeza do Programa 5S, Ambiente limpo não é o que mais se limpa, é o que menos se suja, manter bons pensamentos é fundamental para manter o equilíbrio da mente, do corpo e do coração.

Lembre-se disso, quem te irrita te domina.

Toda vez que você tiver um pensamento negativo você, despreze esse pensamento, Quando se pegar tendo uma atitude mental negativa sobre você, diga pra si mesma, Cancela essa informação. Pode ser pelo pensamento ou em voz alta. O mais importante é você cancelar.

Grande abraço

Michele Sant’Ana – Life Coach

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