Andrea dos Santos Leandro

Andrea dos Santos Leandro escreveu um novo post, Não aos transtornos. Sim a vida 7 meses atrás

Não aos transtornos. Sim a vida

Com os dias atulhados de atividades, situações complicadas podem gerar traumas, medos, desesperança. A vida perde a graça. Tendo em vista os transtornos que tornam nublado o hori

Camila Freitas respondeu7 meses atrás

Andrea, adorei o texto.
Inspire, expire e não pira… Muito isso!
Andrea dos Santos Leandro respondeu7 meses atrás

Oi Camila!

Grata! Que bom que gostou!
Nem sempre é fácil mas essa simples atitude pode fazer toda a diferença. Ao se concentrar na respiração pode ajudar a focar e saber agir com o que está acontecendo no momento. Nem que seja se acalmar simplesmente! Bjs!

Andrea dos Santos Leandro escreveu um novo post, Como conseguir foco nos estudos? 7 meses, 2 semanas atrás

Como conseguir foco nos estudos?

Um item muito importante para o estudo render e entrar na cabeça é ter foco. Principalmente hoje em dia com tantas coisas para distrair. Foco é o que menos se tem na hora de es

Camila Freitas respondeu7 meses, 2 semanas atrás

Adorei Andrea, vou comprar um mandala bem lindo pra me acalmar, sinto que quando para pra estudar minha cabeça está em outras atividades, assim não consigo manter o foco! ótimas dicas!
- Andrea dos Santos Leandro respondeu7 meses, 2 semanas atrás
  
  Oi Camila!
  
  Sugiro começar a respirar devagar, prestando atenção na mesma. Quanto mais treinar mais a mente se oxigena. Assim ajudando a ter foco. A mandala também contribui ao olhar para o seu centro. Então respira devagar olhando para a mandala. Acredito que é um bom exercício antes de estudar e os benefícios para o corpo e a mente são maravilhosos! Bjs!

Andrea dos Santos Leandro escreveu um novo post, Retoques na maquiagem da casa que alegram a alma da mulher 7 meses, 2 semanas atrás

Retoques na maquiagem da casa que alegram a alma da mulher

Nós mulheres, somos seres complexos e ao mesmo simples que queremos amar e ser amadas. Vivendo num lugar que vibre essa energia, todos são felizes e r

Jéssica R. Vargas Wiethan respondeu6 meses, 3 semanas atrás

Adorei as dicas, pois adoro decorar a casa, dar um toque especial, um toque de amor e alegria!
Andrea dos Santos Leandro respondeu6 meses, 3 semanas atrás

Que legal Jéssica!
Nosso lar é um lugar precioso que merece nosso carinho. Seja na hora de decorar ou reformar.
Um grande abraço!

Andrea