Não aos transtornos. Sim a vida
Com os dias atulhados de atividades, situações complicadas podem gerar traumas, medos, desesperança. A vida perde a graça. Tendo em vista os transtornos que tornam nublado o horizonte da sua existência. Não se feche. Abra a mente para novas possibilidades. Caso não tenha medo de espaços abertos. Vá para onde tem sol, espaço. Olhe para a copa das árvores. Envolva-se com algo que tenha vida: Seja cuidar de um jardim, seja cuidar de um animal. Fazer uma atividade voluntária…
Permita que a vida exista na sua vida. Tudo começa com um primeiro passo. Se recolher por um tempo após algo traumático ajuda a nos tornar crisálida para em seguida nos reinventarmos e ressurgir como borboleta novamente. A semente da mudança e de um mundo melhor sempre estão dentro da gente. Apenas precisamos regá-la e nutri-la. O primeiro passo sempre é o mais difícil. Se não está fácil procure ajuda. Um terapeuta – Tomar floral – conversar com um amigo – sair para caminhar.
Quanto a florais existe uma infinidade. Muitos sistemas Florais que podem ajudar. Comece com um floral emergencial. Contem na sua essência elementos para ajudar num momento de crise ou inércia. Depois com a ajuda de um profissional pode-se fazer uma receita que deve ser tomada por pelo menos 2 meses. Cada pessoa tem o seu ritmo.
As pessoas são seres fantásticos. Muito ricos em si. Cada pessoa é diferente. Tem o seu tempo para reagir ao que acontece ao seu redor. A dor da perda ou da injustiça pode cegar e você não consegue ver que ao reagir pode ajudar a você mesmo e aos que estão ao seu redor.
Reaja. Dê o primeiro passo. Saia do quarto escuro. Venha para o sol. Nem que seja aos poucos:
– Limpar e equilibrar o corpo: Coma mais frutas e saladas. Tome bastante água. Caminhe. Pise na terra e grama de pés descalços. Faça exercícios físicos (para quem está parado a muito tempo pode ser dolorido no início, mas vale a pena o esforço). Resista, insista – sua saúde agradece.
– Equilibrar as emoções: Abrace uma árvore. Converse com um amigo. Consulte um terapeuta.
– Equilibrar a mente: Leia textos sobre assuntos que goste ou que te ajudem nesse momento. Escreva seja um diário ou para desabafar. Arrume a casa (casa organizada – mente organizada)
– Inspire – Expire e não pira. Ajuda aliviar a mente, as emoções, o corpo e a alma. É um recurso barato e totalmente a disposição. E junte a isso técnicas de meditação. Sua vida agradece!
Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

 

2 Comentários
  1. Camila Freitas 4 semanas atrás

    Andrea, adorei o texto.
    Inspire, expire e não pira… Muito isso!

  2. Autor
    Andrea dos Santos Leandro 4 semanas atrás

    Oi Camila!

    Grata! Que bom que gostou!
    Nem sempre é fácil mas essa simples atitude pode fazer toda a diferença. Ao se concentrar na respiração pode ajudar a focar e saber agir com o que está acontecendo no momento. Nem que seja se acalmar simplesmente! Bjs!

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