Olá ótima tarde de domingo mulher!!! Pois é, está chegando o verão, época de mostrar o corpicho, as pernocas de fora e arrasar ! Eu não posso… Opa!! Não pode? Está fora do peso que queria, consumindo tudo que tem vontade e comendo um monte de  doce e carboidratos? Então, pára tudo e venha se livrar das delícias e o mundo do açúcar e conheça um NOVO mundo de sabores reais e apetitosos! Vão deixar você muito feliz e sem aquela vontade louca de comer brigadeiro, torta com chantili e outras coisas! SIM!! É possível se libertar daquela vontade doida de se lambuzar e comer e comer sem parar…

O considerado tão vilão, chamado carboidrato é encontrado na maioria dos alimentos e bebidas como sucos,prontos, gelatinas, bolos, biscoitos, pães, massas e que TUDO que ingere se transforma em açúcar! Só que se você souber escolher o tipo adequado e consumir na quantidade recomendada, não haverá problemas. O problema está no excesso  e na  frequência que come  massa, toda hora um biscoito aqui e ali ,  ai final de semana chocolate e resultado…Gordura e aumento de peso! Sabia que é possível viver sem todos esses alimentos  ricos em AÇÚCAR e ter muito mais disposição e bem estar? Toda mudança começa aos poucos, um café sem açúcar, depois fazer o bolo com bem menos a quantidade que colocava e assim por diante.

Outra coisa que quero muito te contar é que o açúcar pode ter vários NOMES nos produtos industrializados: como sacarose, maltodextrina, xarope de milho, frutose, maltose, extrato de malte, polidextrose,  suco de fruta concentrado, açúcar invertido, amido. Nossa!!! Quantos nomes né?

Por isso, devido cada vez mais eu perceber muitas mulheres infelizes, acima do peso e sem saber como lhe dar com alimentação,   desejo criar um grupo só de mulheres, com objetivo de ajudar a ficarem  mais lindas e encantadoras pra antes do Natal. Eu  vou ensinar estratégias práticas pra fazer antes de comer a barra de chocolate e o seu doce favorito, darei desafios semanais e encontros presenciais de uma hora, onde passarei muitas receitas de doces SEM açúcar, com chocolate e muito sabor!! Quem tiver interesse, comente EU  QUERO ..

Algumas receitas:

-trufas com frutas secas

– bolo com cobertura de chocolate

– sorvete caseiro

 Bom, te aguardo lá no meu grupo do facebook, um grande beijo e até mais!

 

6 Comentários
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